صحة وتغذية

أشياء لا غنى عنها في حقيبة الحاج الطبية والشخصية.. تعرف عليها


يُعد تجهيز الحقيبة الطبية من الأمور المهمة للحاج خاصة في حالة مواجهة أي طارئ صحي لا سمح الله.
وهناك نوعان من الأدوية التي يجب توافرها في حقيبة السفر وهي (الأدوية العامة، والأدوية الخاصة).
وهي التي يحتاج إليها الحاج عند إصابته ببعض الوعكات الصحية ومن هذه الأدوية:

  • خافض الحرارة ومسكن الألم مثل الباراسيتامول (البنادول، والفيفادول، وغيرها).
  • مضاد السعال وطارد البلغم.
  • كريمات وفازلين وبودرة لاستخدامها عند حدوث تسلخات في الجلد.
  • كريمات ومراهم لإصابات العضلات.
  • كريمات للجروح والحروق.

  • ملينات لحالات الإمساك.
  • مضادات حيوية (بعد استشارة الطبيب).
  • علاج الإسهال.
  • مضاد للحموضة.

هى أدوية خاصة ببعض الأمراض المزمنة مثل:

  • أدوية السكري.
  • وارتفاع ضغط الدم.
  • والربو.
  • وأمراض القلب.

لا تنس أدوية السكري في حقيبة الحج - مشاع إبداعي

فهذه لابد أن يوفرها كل حاج لنفسه وبكميات تكفيه طيلة فترة الحج، مع أخذ كمية إضافية أخرى تكفي لثلاثة أيام.

أجهزة ضرورية

  • حافظة ثلج (ترمس) لحفظ الإنسولين.
  • جهاز قياس السكر.

على الحاج الذي يعانى من مرض ما أن يحرص على حمل بطاقة صحية تحتوى على تفاصيل حالته المرضية توضع حول المعصم يوضح عليها اسمه وعمره وتشخيص المرض
ونوعية العلاج لاستخدام هذه البيانات في حالة الطوارئ.
كما يتوجب على الحاج أن يدون أسماء الأدوية التي يستخدمها وجرعاتها؛ حتى يتسنى له إعادة صرفها عند فقدها.

الحقيبة الشخصية

يجب أن يحرص الحاج على أن تحتوى حقيبته الشخصية على الآتي:

  • فرشاة الأسنان ومواد التنظيف الضرورية للجسم مثل (الصابون بدون رائحة، والمناشف، وآلات الحلاقة).
  • المظلة الشمسية والتي هي مهمة للحماية من الشمس.
  • الملابس المناسبة والتي تتناسب مع طقس الملشاعر المقدسة.



مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى