منوعات

“التعليم” توضح.. أهم النصائح والقواعد لمذاكرة أكثر إنتاجية


بعد عودة الطلبة للدراسة بالعام الجديد، يبذل الأهالي كل الجهود لتوفير أجواء مذاكرة مناسبة لأبنائهم، لتسهيل عملية التعليم وتحصيل أعلى الدرجات.

تقدم وزارة التعليم مجموعة من النصائح الضرورية، لمساعدة الطلبة على مذاكرة أكثر إنتاجية وفاعلية أهمها:

  • أخذ راحة من 5 إلى 10 دقائق في كل ساعة مذاكرة.
  • الحرص على تناول الوجبات المتوازنة ذات القيمة العالية.
  • الحرص على قضاء أوقات الراحة بممارسة نشاط بدني.
  • تجنب وجود أي مصدر للإلهاء، كالهواتف أو التلفاز.
  • الحرص على أخذ قدرًا كافيًا من النوم، سبع ساعات فأكثر.

قواعد الاستذكار الجيد

وفيما يتعلق بأهم القواعد الأساسية لتنظيم المذاكرة، توضح وزارة التعليم

أولًا: قبل المذاكرة

  • إعداد جدول للمذاكرة اليومية.
  • تنظيم واختيار الوقت المناسب.
  • توفير العناصر والأدوات المساعدة.

ثانيًا: أثناء المذاكرة

  • اختيار المكان المناسب.
  • الابتعاد عن الإجهاد والسهر.
  • تحديد فترات راحة لاستعادة النشاط.

ثالثًا: بعد المذاكرة

  • المراجعة المنتظمة.
  • التركيز وعدم التشتت.
  • تعزيز الثقة بالنفس.



مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى