Posted inمنوعات
في يومهم العالمي.. كيف اهتمت المملكة بحقوق الوالدين؟
يحتفل العالم في الأول من يونيو باليوم العالمي للوالدين من كل عام به، لتفانيهما في التزامهما بأبنائهما والتضحيات…
Posted inمنوعات
صداع وآلام.. كيف تتخلص من إدمان الكافيين؟
يلجأ كثير من الناس إلى استهلاك مصادر الكافيين من مشروبات منبهة، مع الشعور بالإرهاق أو لزيادة التركيز، مثل…
Posted inسياحة و سفر
كيف تقضي عدة أيام من إجازة الصيف في الطائف؟
مع دخول فصل الصيف يفضل الشباب والعائلات الخروج إلى المتنزهات والحدائق المختلفة، للاستمتاع بالطبيعة والأنشطة الترفيهية.وتعتبر الطائف من…
Posted inمنوعات
كيف تحافظ على صحتك خلال موجات الحر؟ الصحة العالمية تجيب
يتوقع المركز الوطني للأرصاد استمرار الموجة الحارة على المنطقة الشرقية لليوم الثاني على التوالي، وقبل ساعات من بداية…
Posted inمنوعات
كيف تتعامل مع الشرود الذهني أثناء المذاكرة؟
رغم الاهتمام بوقت المذاكرة والاستعداد لها خلال الاختبارات، إلا أن البعض يعاني من الشرود الذهني خلال استذكار الدروس،…
Posted inمنوعات
كيف تتعامل إذا فقدت أحد أغراضك بالمسجد الحرام أو النبوي؟
أعلنت وزارة الحج والعمرة طرق التعامل مع المفقودات خلال مناسك الحج، وأساليب التصرف الصحيحة للحفاظ على الممتلكات. في…
Posted inمنوعات
في حال الانتكاسات المهنية.. كيف تجدد التحفيز للعودة من جديد؟
لا تسير الحياة المهنية لمعظم الأفراد في مسار تصاعدي مستقيم قط. ففي بعض الأحيان، من الممكن أن يجد…
Posted inمنوعات
السماء “وعرة”.. كيف يفاقم تغير المناخ من عنف المطبات الهوائية؟
حادثتان بفارق قصير، تشيران لشئ ما يحدث في السماء الهادئة فوق رؤوسنا، فالطائرتين السنغافورية والقطرية، وقعتا ضحيتان للمطبات…
Posted inصحة وتغذية
كيف يتدارك الفرد مرحلة ما قبل “السكري”؟
كشف استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور محمد بكر صالح قانديه لـ ”اليوم“، أن مرحلة ما قبل السكري هي…
Posted inمنوعات
الهدوء سر النجاة.. كيف تتعامل مع طوارئ الطائرات؟
من المواقف الصعبة التيقد تواجهة في حياتك، هي الرحلات الجوية المهددة بالهبوط الإضطراري أو اضطرابات الجو، والتي تحتاج…