Posted inمنوعات
تنظيم النوم أساس التفوق الدراسي والنجاح الأكاديمي
مع اقتراب بدء العام الدراسي الجديد، يواجه العديد من الطلاب تحديات في تنظيم أوقات نومهم، بعد فترة طويلة…
Posted inصحة وتغذية
فريق طبي يؤكد دور “نقصان النوم” في تحفيز تناول الأطعمة الدهنية وزيادة الوزن
كشف فريق طبي من مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز بجدة أن نقصان النوم يرتبط…
Posted inالمملكة اليوم
النوم والاستلقاء بالحرمين الشريفين يُعيق سهولة أداء المناسك
أطلقت وزارة الحج والعمرة حملة توعوية جديدة تستهدف زوار المسجد الحرام والمسجد النبوي، تحت شعار "تجنب النوم والافتراش"،…
Posted inمنوعات
محذرًا من السهر.. استشاري يكشف أسرارًا مذهلة عن النوم
أكد استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز بجدة البروفيسور…
Posted inصحة وتغذية
هذه الأطعمة يجب تجنبها قبل النوم لتفادي “الأرق”
كشف طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين لـ"اليوم"، أن هناك بعض الأطعمة لا ينصح بتناولها قبل موعد…
Posted inصحة وتغذية
استشارية تؤكد لـ”اليوم” أهمية النوم المبكر للأطفال وضرورة تجنب سهر الإجازة
شددت استشارية طب الأطفال العام والأمراض الصدرية للأطفال وأمراض النوم للأطفال والبالغين بمركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة…
Posted inأخبار العالم
إلغاء قطارات النوم من برلين إلى باريس وبروكسل لأسابيع
تقرر إلغاء رحلات قطارات النوم التي تتحرك من برلين إلى باريس وبروكسل اعتبارًا من منتصف أغسطس المقبل إلى…
Posted inصحة وتغذية
استشاري يكشف لـ “اليوم” مخاطر استخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية قبل النوم
أكد استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج…
Posted inصحة وتغذية
النوم بشكل أفضل يقلل الشعور بالوحدة
تؤكد الدراسات العلمية أن الحصول على قسط كاف من النوم يساعد في تحسين الصحة بشكل عام، لاسيما وأن…
Posted inصحة وتغذية
دراسة لطلاب جامعة المؤسس.. رداءة “النوم” يرتبط بـ إدمان “ألعاب الفيديو”
بهدف رصد تأثير إدمان ألعاب الفيديو وعلاقته برداءة النوم لدى طلاب الطب بجامعة الملك عبد العزيز بجدة، قدم…