Posted inمنوعات
للاستعداد البدني والنفسي للحج.. 14 نصيحة احرص عليها
يجتمع ملايين المسلمين من أجناس مختلفة وبلدان متعددة لأداء فريضة الحج، لذا هذه العبادة المحببة تحتاج إلى استعدادات…
Posted inصحة وتغذية
لزيادة إنتاجيتك بالعمل احرص على تناول هذه الأطعمة
يرتبط النظام الغذائي السليم ارتباطًا وثيقًا بالصحة، وتلعب التغذية السليمة دور مهم في القدرة على إنجاز المهام المختلفة،…