Posted inصحة وتغذية
الممنوع والمرغوب في حمية العصر الحجري القديم
هل جربت اتباع حمية العصر الحجري القديم، والتي تسمى حاليا بنظام "باليو الغذائي"، وهو خطة غذائية قائمة على…
Posted inصحة وتغذية
السيلياك.. 7 أعراض شائعة والعلاج باتباع حمية خالية من الجلوتين
قال مجلس الصحة الخليجي إن الإصابة بمرض السيلياك لن تؤثر على جودة الحياة في حال اتباع الإرشادات وتجنب…
Posted inصحة وتغذية
لعمر يتجاوز الـ100 عام.. ما هي حمية “المنطقة الزرقاء”؟
لا يوجد سر واحد لعيش حياة طويلة وصحية تتجاوز الـ 100 عام، وفقًا للباحث دان بوتنر الذي قضى…