لاستعادة النشاط الدراسي.. كيفية مواجهة كسل ما بعد الإجازة

<div style="text-align: justify;">بمجرد <a href="https://www.alyaum.com/articles/6511121/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85/5-%D8%A3%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7" target="_blank">عودة الطلاب</a> من الإجازة المطولة، يسيطر على نشاطاتهم الشعور بالكسل، حيث اعتادوا على الراحة والاسترخاء ولو كان مؤقتًا خلال فترة الإجازة، مما قد يُصعب عليهم العودة إلى التركيز على الدراسة.<br /><br />هناك بعض الطرق التي يمكن للطلاب استخدامها لمواجهة هذا الكسل، بحسب موقع "يانج مايندز" المتخصص في صحة الطفل<span dir="LTR">:</span></div><h2 style="text-align:justify">وضع خطة ليومك الدراسي</h2><div style="text-align: justify;"><br />يجب على الطلاب وضع خطة للعودة إلى الدراسة قبل انتهاء الإجازة، تتضمن هذه الخطة تحديد أهداف أكاديمية واقعية، ووضع جدول زمني للدراسة، وتحديد مكان هادئ للدراسة<span dir="LTR">.<br /><br /> </span></div><h2 style="text-align:justify"><br />بدء الدراسة تدريجيًا</h2><div style="text-align: justify;"><br />لا يُنصح بالعودة إلى الدراسة بشكل مفاجئ بعد فترة الإجازة، يجب على الطلاب البدء بدراسة مواضيع سهلة لمدة قصيرة، ثم زيادة مدة الدراسة تدريجيًا<span dir="LTR">.</span></div><h2 style="text-align:justify"> <br /><br /><br />تخصيص وقت للراحة والاسترخاء</h2><div style="text-align: justify;"><br />من المهم أن يُخصص الطلاب وقتًا للراحة والاسترخاء خلال فترة الدراسة. يساعد ذلك على تجنب الشعور بالتعب والإرهاق، ويُحسّن من قدرتهم على التركيز<span dir="LTR">.</span><br /><br /> </div><h2 style="text-align:justify">طلب المساعدة من المعلمين أو الوالدين</h2><div style="text-align: justify;"><br />إذا واجه الطلاب صعوبة في العودة إلى الدراسة، يجب عليهم طلب المساعدة من المعلمين أو الوالدين.<br /><br />يمكن للمعلمين تقديم دروس إضافية، بينما يمكن للوالدين تقديم الدعم المعنوي والمساعدة في تنظيم وقت الدراسة<span dir="LTR">.</span><br /> </div>