للتفوق في الاختبارات.. كم ساعة مذاكرة يحتاجها الطالب يوميًا؟

ساعات المذاكرة

عدد ساعات المذاكرة ليس سببًا في التفوق، فالطالب يمكنه التفوق بعدد ساعات مذاكرة اقل في حال قيامه بالتركيز خلال أوقات الاستذكار.
ومن أهم الخطوات في التفوق في الاختبارات، تنظيم الطالب جدول أو قائمة مهام محدد بها كل ما على الطالب إنجازه، في وقت معين ، وكذلك فترات تناول الطعام، وأوقات الراحة.

هذه الخطوة تساعد هذا الطالب في الحفاظ على الوقت وتوظيفه وفقًا لأولويات المرحلة الدراسية الخاصة به، وكلما التزم بما حدده في الجدول، كلما كانت الاستفادة منها بأكبر عائد.

المذاكرة والساعة البيولوجية

الساعة البيولوجية هي عبارة عن ساعة داخلية موجودة داخل دماغنا منذ الصغر، تساعد على تحديد الزمن وربطه بالمكان والنشاط وبالتالي لها علاقة بالتوقيت المثالي للدراسة لكل شخص.
ويتم برمجة الساعة البيولوجية عندما يتم تثبيت موعد روتيني يومي ثابت للمذاكرة، وهي حالة شائعة جدًا قبل فترة امتحانات آخر العام.