خلال الموجات الحارة.. كيف تتعامل مع الإصابة بضربة الشمس؟

تعد ضربة الشمس حالة مرضية ناتجة عن ارتفاع حرارة الجسم نتيجة للتعرض المستمر لدرجات حرارة عالية أو البقاء لفترات طويلة تحت الشمس.
وتكمن الخطورة عند ارتفاع درجة حرارة الجسم 40 درجة مئوية فأعلى، ويمكن أن تسبب ضربة الشمس الوفاة، أو الإعاقة الدائمة إذا لم تجر الإسعافات اللازمة.

الإصابة بضربة الشمس

تزداد فرصة الإصابة بضربة الشمس في حال:

• الرطوبة العالية وارتفاع درجة الحرارة الجوية.
• الأشخاص أكبر من عمر 75 سنة.
• السمنة.
• العمل في الظروف الجوية الحارة.
• ممارسة الرياضة في الجو الحار.
• الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
• الحامل أو المرضع.

وتعد أبرز أعراضها:

• ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم (أعلى من 40ْ درجة مئوية).
• تسارع نبضات القلب مع نبض ضعيف.
• دوخة.
• تغيرات في الوعي والإدراك، ارتباك، وصعوبة في الكلام ومشاكل في التركيز.
• فقدان الوعي (الإغماء)
• تشنجات.
• جلد ساخن وجاف.
• احمرار الجلد.

التعامل مع ضربة الشمس

اتخذ الخطوات التالية لعلاج شخص مصاب بضربة شمس:

• اتصل على رقم الإسعاف الخاص بدولتك للحصول على رعاية طبية عاجلة.
• انقل المصاب إلى منطقة مظللة، وباردة وانزع ملابسه الخارجية.
• احرص على تبريد المصاب بسرعة بماء بارد، أو حمام ثلج إن أمكن، بلل جسده أو ضع قطعة قماش مبللة باردة على جسده.
• ضع قطعة قماش مبللة باردة، أو ثلج على الرأس والرقبة والإبطين والأربية (المنطقة بين البطن والفخذ)؛ أو نقع الملابس بالماء البارد.
• احرص على وصول الهواء للمصاب لتسريع التبريد.
• ابق مع المصاب حتى وصول الإسعاف.