Posted inصحة وتغذية
فوائد كبيرة للجسم.. كيف تتمتع بنوم هادئ وعميق؟
قال مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج ولي، إن هناك عمليات حيوية…
Posted inصحة وتغذية
"عش بصحة": فوائد صحية عظيمة لبدء إفطارك بالتمر
نصحت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة "عش بصحة" الصائمين ببدء فطورهم بتناول 3 تمرات، مشيرة إلى أن…
Posted inصحة وتغذية
لماذا عليك تعزيز فيتامين “ب 3” بجسدك؟.. فوائد كبيرة لجمال المرأة
من بين الفوائد العديدة التي يحملها فيتامين ب 3، هناك ميزة خاصة لهذا الفيتامين لجمال البشرة والذي يعد…
Posted inالمملكة اليوم
“البيئة” تعدد فوائد ترقيم الإبل وتسجيلها إلكترونيًا.. اعرفها
أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة، أن عملية ترقيم الإبل وتسجيلها إلكترونيًا، تسهم بشكلٍ كبير في الحد من تسببها…
Posted inصحة وتغذية
خل التفاح.. فوائد متعددة أهمها فقدان الوزن
خل التفاح هو نوع من الخل مصنوع من تخمير التفاح أو عصير التفاح، يتم إنتاجه عن طريق تخمير…
Posted inصحة وتغذية
5 فوائد للاستحمام بالماء البارد.. منها تخفيف الألم
يعتقد أغلب الأشخاص أن الاستحمام بالماء الساخن أكثر صحة من البارد، ما جعل البعض يتخوفون من استخدام الماء…
Posted inصحة وتغذية
المشي رياضة اقتصادية لها 6 فوائد صحية
وفق وزارة الصحة السعودية حقَّقت النسخة الخامسة من المبادرة الوطنية "امش 30 دقيقة" لعام 2023م، مشاركات واسعة من…
Posted inصحة وتغذية
6 فوائد صحية ربما لم تعرفها لتناول البصل النيئ
يتجنب أغلبنا تناول البصل النيئ تجنبًا لرائحة الفم غير المريحة، ولكن ما يغيب عن الكثيرين أن البصل الخام…
Posted inصحة وتغذية
5 فواكه ذات فوائد صحية كبيرة لو تناولتها على معدة فارغة
تعد الفواكه من أكثر المواد الغذائية فائدة للجسم، وإذا تناولناها على معدة فارغة في الصباح، فإن الجسم يحصل…
Posted inصحة وتغذية
تعرف على فوائد العلاج الطبيعي وتأثيره على أجهزة الجسم المختلفة
يعتبر العلاج الطبيعي هو نوع من العلاجات التي يحتاجها من لديه مشاكل صحية تجعله يعاني من صعوبة في…