الإفطار

لا شك أن الاهتمام بالطعام الصحي في رمضان مهم وضروري للحفاظ على الصحة، وتقليل الشعور التعب والإرهاق. لكن…

<span style="background-color:white"><span style="color:#222222">قالت أخصائية التغذية غادة ياسر، إن العديد من الصائمين يقعون في بعض العادات والسلوكيات الخاطئة في…

يقبل علينا شهر رمضان كل عام مليئًا بالبركات والعبادات وأفضل الأوقات العائلية، إلا أن بعض العادات الغذائية السيئة…

إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فهذا يعني أن لديه الكثير من المادة الدهنية في الدم،…

هل تتطلع إلى فقدان الوزن بسرعة والتخلص من دهون البطن المزعجة؟ قد تكمن الإجابة في توقيت تناول وجباتك،…

أثبتت دراسة إن تناول وجبة الإفطار بعد الساعة 9 صباحًا يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني،…