فاكهة الدوريان.. فوائد صحية مذهلة بغض النظر عن رائحتها

على اختلافها وتنوعها، تجد إبداعا منقطع النظير في خلق الله سبحانه وتعالى للنبات، لا سيما الفاكهة التي منها الدوريان، ما جعلها تستحوذ على لقب “ملكة الفواكه” عن جدارة في مناطق جنوب شرق آسيا.
مع روعتها لا يمكن إحصاء نوعها أو عددها، فالفاكهة الواحدة، يمكنك ملاحظة تنوع أشكالها بل ورائحتها وأحجامها، ما يجعلك في دهشة من الأمر برغم أن جميعها تُسقى بماء واحد.

فوائد فاكهة الدوريان

فاكهة الدوريان من بين الفواكه الغريبة التي تسترعي الانتباه، خاصة أن لها رائحة ليست لطيفة أو كريهة، لكن ومع ذلك تحمل فوائد جمّة لصحة الإنسان.
وتحتوي فاكهة الدوريان على فيتامين سي وبي وأيه، ومعادن البوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم.
كما تحتوي كذلك على المغنيسيوم، والصوديوم، والزنك، والزيوت النباتية المفيدة، بالإضافة إلى حمض الفوليك والفوسفور.
وباحتوائها على تلك المواد، يمكنك معرفة وبسهولة فوائدها الكبيرة، إذ إنها تساعد على الهضم ومحاربة الكوليسترول، لاحتوائها على الألياف الغذائية بمستويات عالية.

فاكهة الدوريان تحمي القلب من الأمراض

فاكهة الدوريان أيضا لديها فوائد في حماية القلب لغناها بمعدن البوتاسيوم، الذي يقلل من ضغط الدم.
فضلا عن أنها تكافح الشيخوخة لاحتوائها على مضادات الأكسدة، ما يجعلها تقف في وجه تلف الخلايا الحية في الجسم، وعدم ظهور التجاعيد، والبقع السوداء، فضلا عن عدم فقدان الشعر.
أيضا تعزز فاكهة الدوريان صحة العظام ومعالجة فقر الدم.