أكد استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي…
الوزن
كشف فريق طبي من مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز بجدة أن نقصان النوم يرتبط بزيادة الجوع،…
تواجه أغلب المجتمعات تحديات صحية متزايدة تتمثل في انتشار السمنة، حيث باتت هذه الظاهرة تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة…
كشفت دراسة بحثية سعودية بأن المدخنين يميلون إلى تناول كميات أقل من الطعام واتباع عادات غذائية غير صحية مقارنة بغير…
كشف خبراء صينيون أن 20% من بين الأطفال في الصين الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 17 عاما يعانون من…
يعتبر الصيام أفضل وسيلة لإزالة المواد المتراكمة الضارة والسموم من الجسم.فهو فرصة لتغيير السلوك الغذائي وتبني نظام غذائي سليم، والتخلص…
تُعد السمنة من أكبر المشكلات الصحية المعروفة، التي تصل مخاطر تأثيرها إلى جوانب كثيرة من الصحة العامة.والوزن الزائد والسمنة حالتان…
هل تتطلع إلى فقدان الوزن بسرعة والتخلص من دهون البطن المزعجة؟ قد تكمن الإجابة في توقيت تناول وجباتك، خاصة الإفطار…
خل التفاح هو نوع من الخل مصنوع من تخمير التفاح أو عصير التفاح، يتم إنتاجه عن طريق تخمير السكريات الموجودة…
يعد شاي الماتشا من أكثر أنواع المشروبات اليابانية انتشارًا حول العالم، وراج بشكل كبير بفضل فوائده الكثيرة خصوصًا في مجال…